Декабрь для мамы — это не только ожидание чуда, но и бесконечный список дел. Мы собрали практические лайфхаки, которые помогут найти время на себя в предпраздничной суете и встретить Новый год в ресурсном состоянии.
Начните с планирования. Возьмите цветные стикеры и разделите все дела на три категории: срочные (покупка продуктов), важные (семейные традиции) и приятные (отдых). Например, мама двух детей Анастасия из Подольска вывешивает такой план на холодильник — это помогает всей семье видеть общие задачи и распределять их.
Используйте правило 15 минут. Выделите этот небольшой промежуток времени утром и вечером только для себя. Утром — для чашки горячего кофе в тишине, вечером — для уходового ритуала. Эти минуты восстановления помогут сохранить энергию в течение дня.
Привлекайте домочадцев к подготовке. Распределите обязанности: муж может взять на себя украшение дома, дети — сделать простые открытки для родных. Как показывает практика, семейная пара из Казани Елена и Андрей готовят подарки вместе по вечерам — это сближает и экономит время.
Готовьте с умом. Вместо сложных блюд на каждый день используйте полуфабрикаты собственного приготовления. В выходные можно сделать заготовки пельменей или котлет, которые в будни просто разогреть. А праздничный стол дополните салатами, которые можно приготовить за день до праздника.
Находите время для отдыха вместе с телеканалом RU TV! Включайте наши добрые новогодние фильмы — они создадут праздничное настроение, когда у вас нет времени на длительные подготовки.
