После напряжённого дня так хочется расслабиться, но не всегда есть возможность посетить дорогой спа-салон. Хорошая новость: вы можете создать атмосферу роскошного курорта прямо у себя во дворе или на балконе. Всё, что вам нужно — простые подручные средства и немного фантазии.
Шаг 1: Подготовка пространства.
Выберите уютный уголок в тени:
• Расстелите плед или циновку
• Поставьте удобное кресло или шезлонг
• Добавьте декоративные подушки
Шаг 2: Ножная ванна "джакузи".
Наполните таз или небольшой тазик тёплой водой (37-40°C) и добавьте:
• 3 ст.л. морской соли
• Горсть лепестков роз или сухих цветов
• 2-3 капли эфирного масла лаванды или мяты
Шаг 3: Уход за руками.
Пока ноги отдыхают, сделайте ухаживающую маску для рук:
1. Смешайте 1 ст.л. оливкового масла с 1 ч.л. мёда
2. Нанесите на кисти рук
3. Наденьте хлопковые перчатки на 15 минут
Шаг 4: Ароматерапия.
Подвесьте на ветки деревьев или перила балкона:
• Мешочки с лавандой
• Палочки корицы
• Дольки сушёных цитрусовых
Шаг 5: Напиток для релаксации.
Приготовьте освежающий лимонад:
• Вода с газом
• Дольки лимона и лайма
• Листья мяты
• Лёд
Совет: включите фоновую музыку с пением птиц или звуками океана для полного погружения в атмосферу спа.
Для большего вдохновения и новых идей отдыха смотрите телеканал RU TV — здесь вы всегда найдёте способы сделать жизнь приятнее без лишних затрат!
