39-летняяя певица не стала мириться с плохой фигурой после родов и взялась за похудение!
Основной упор девушка сделала на правильное питание: она составила диету из разнообразия овощей, но полностью отказаться от вредной еды не смогла. Изнурительные диеты – не её рецепт. Она легко позволяет себе бургер, но только в меру, а закрепить успех нужно правильной тренировкой. Так похудение пойдёт быстрее! Поэтому Джессика Симпсон стала больше ходить пешком. Даже активная ходьба помогает терять вес эффективнее.
Всем желающим повторить успех, артистка советует привыкнуть к цветной капусте. Её обязательно нужно включать в рацион – она содержит мало калорий. В одном из интервью она поделилась мыслями о диетах: «Я думаю, что важно просто контролировать то, что ты ешь. Может, даже записывать».
Последняя беременность далась Джессике довольно трудно. Кроме лишнего веса она столкнулась с болезнью: её дважды настигал острый бронхит, один раз не обошлось без госпитализации. Стойко справиться со всеми трудностями ей помогли мысли о будущем младенце – она окончательно ушла в материнство. Кстати, о беременности она всегда говорит откровенно и делится своим опытом с другими женщинами.
