Жизнь в большом городе – это постоянный стресс для кожи. Загрязненный воздух, сухой климат и недосыпание ускоряют старение и вызывают воспаления. Как защитить кожу и сохранить свежесть?
Первое правило – очищение. Эксперты советуют умываться мягкими пенками с антиоксидантами, которые удаляют токсины и микрочастицы пыли. Например, знаменитости, такие как Джиджи Хадид, выбирают средства с зелёным чаем и витамином C.
Второй важный этап – увлажнение. В мегаполисе кожа теряет влагу быстрее, поэтому выбирайте кремы с гиалуроновой кислотой. Миранда Керр рекомендует использовать легкие увлажняющие спреи в течение дня.
И, конечно, защита от солнца. Даже в пасмурную погоду ультрафиолет ускоряет старение, поэтому дерматологи советуют наносить SPF 30+.
Следуйте этим правилам, и ваша кожа будет сиять! Больше полезных советов – на радио Хит ФМ.
