Стеша Маликова поделилась «гениальной диетой»

Чем взрослее Стеша Маликова, тем большее количество поклонников начинают интересоваться ее жизнью. Что носит звезда, где предпочитает отдыхать и как худеет после праздников. На последний вопрос дочь музыканта ответила предельно подробно.

Оказывается, вот уже 4 месяца Стеша сидит на специальной диете, очень популярной среди звезд. Интервальное голодание уже давно одобрено многими диетологами планеты, и приносит, если верить девушкам, неплохие результаты. Суть диеты заключается в том, что 8 часов можно совершенно не ограничивать себя в еде, а следующие 16 часов голодать. Маликова назвала ее «гениальной», ведь благодаря такому распорядку дня она сбросила 8 килограмм! Конечно, если убрать раз и навсегда из рациона вредные продукты, результат будет гораздо эффективнее, но Маликова не смогла отказать себе на отдыхе в любимых лакомствах.

Девушка призналась, что если бы не остановила себя вовремя, то потеряла бы еще пару-тройку кило, что уже чревато для здоровья. Идеальный вес Стеши – 49-50 килограмм.

Безусловно, одного правильного питания недостаточно для достижения фигуры мечты. Помимо интервального голодания звезда регулярно посещала тренажерный зал и занималась дома одна. Результатом Маликова довольна, хотя многие поклонники так и не поняли, зачем Стеша морит себя голодом и изнуряющими тренировками. Выглядит артистка прекрасно!