От Ким Кардашьян до Джейка Джилленхала: кто и как тренируется в лучших залах Западного Голливуда

Западный Голливуд давно стал законодателем фитнес-трендов — именно здесь рождаются программы, за которыми потом охотится весь мир. Ким Кардашьян, Джейк Джилленхол и другие звёзды выбирают залы, где тренировки превращаются в искусство. Рассказываем, кто, где и как качает мышцы в столице мирового кино. Для тех, кто ищет идеи для активного отдыха, фитнес-культура Голливуда может стать отличным источником вдохновения. Barry’s: легенда, с которой всё началось Именно в Западном Голливуде в 1998 году открылся первый Barry’s — культовый клуб, который позже разросся до 70 студий по всему миру. Его фирменная формула Run X Lift — чередование интенсивного бега на дорожке и силовых упражнений — стала стандартом для голливудской элиты. В списке клиентов — Ким Кардашьян, Джейк Джилленхол, Гарри Стайлз и даже семья Бекхэмов. Разовое занятие стоит от $34, но главное — атмосфера, которую сам клуб называет «лучшей тренировкой в мире». Для тех, кто следит за трендами цифровой культуры, Barry’s — это пример того, как фитнес становится частью глобального lifestyle-бренда. DOGPOUND: где звёзды становятся сильнее Если Barry’s — это массовый феномен, то DOGPOUND — элитарный клуб для тех, кто готов к серьёзной работе. Основанный тренером Кирком Майерсом, он стал домом для Хью Джекмана, Тейлор Свифт и Трэвиса Келси. Адам Левин был одним из первых инвесторов. Здесь нет ярких световых шоу — только спартанская атмосфера, профессиональные тренеры и обещание «разбить ваши фитнес-цели». Зайти в DOGPOUND — значит прикоснуться к миру, где готовят супергероев. Для тех, кто ценит эстетику и вдохновляющие образы, атмосфера DOGPOUND — это минимализм и концентрация на результате. KINRGY: танец как медитация Джулианна Хаф, звезда «Танцев со звёздами», открыла во флагмане Западного Голливуда студию KINRGY — гибрид танца, осознанности и кардио. Это не просто тренировка, а способ снять стресс и найти внутреннюю силу. Среди поклонников — Селена Гомес и Хейли Бибер. Метод Хаф уже называют одним из самых горячих трендов 2026 года. Для тех, кто ищет нестандартные развлечения, танцевальный фитнес становится не просто спортом, а искусством. Если вы следите за визуальными шоу и программами, KINRGY — отличный пример того, как хореография перерастает в фитнес-метод. Pvolve: фитнес по-женски Дженнифер Энистон стала партнёром Pvolve не случайно — этот низкоударный метод, созданный женщинами для женщин, она называет «игрой с правилами». Вместо тяжёлых весов — специальное оборудование и продуманная биомеханика, которая скульптурирует тело без вреда для суставов. Стоимость разового занятия — $36, а места разбирают за несколько дней. Для тех, кто ищет полезные советы о здоровье, Pvolve — отличный пример бережного подхода к телу. Как тренируются звёзды: Ким и Джейк Ким Кардашьян занимается по 1,5 часа в день, отдавая предпочтение силовым тренировкам и пилатесу. Её секрет — дисциплина и работа с профессиональным тренером. Из-за проблем со спиной она скорректировала программу, но продолжает качать нижнюю часть тела, чтобы сохранять форму. Для тех, кто планирует городские маршруты, история Ким показывает, что даже плотный график не мешает поддерживать форму. Джейк Джилленхол, готовясь к роли в «Левше», тренировался по 6 часов в день, бегал по 13 км и спарринговал в зале Флойда Мейвезера. Его тренер Джейсон Уолш называет такие результаты «чистой манипуляцией» — ради съёмок актёры проходят через экстремальные протоколы дегидратации и низкокалорийные диеты. Для тех, кто следит за новинками поп-культуры, трансформации звёзд остаются главной темой для обсуждения. А еще... Среди других звёздных фитнес-локаций Западного Голливуда — Rise Nation с их фирменными вертикальными прыжками, Unbreakable Fitness, где тренируется Дуэйн Джонсон, и Tracy Anderson Method, любимый Шэрон Стоун и Гвинет Пэлтроу. Каждый клуб предлагает свой уникальный подход, но всех их объединяет одно — высочайший уровень профессионализма и внимание к деталям. Если вы хотите быть в курсе общей афиши событий, следите за анонсами фитнес-фестивалей и мастер-классов. Западный Голливуд — это место, где фитнес становится шоу, а тренировки — образом жизни. От танцев до силовых протоколов — каждый находит свой путь к идеальному телу. Чтобы быть в курсе главных трендов в мире здоровья и звёздного стиля, настраивайтесь на волну Хит FM — в эфире и подкастах вас ждут свежие новости и идеи для вдохновения!