Как «Золотой петух» спасает Ляйсан Утяшеву от проблем со здоровьем

Ляйсан Утяшева регулярно делится с подписчиками полезными советами о правильном уходе за здоровьем и фигурой. В этот раз она показала гимнастическое упражнение от китайских мастеров – «Золотой петух стоит на одной ноге».

Суть этого упражнения сводится к удержанию равновесия с закрытыми глазами – так, по мнению Ляйсан Утяшевой, стимулируется процесс восстановления организма. Она советует выполнять его регулярно, ведь в этом упражнении главное – упорство. На первое выполнение неподготовленный человек вряд ли продержится в такой позе больше 10 секунд, но тренировки со временем принесут свои плоды.
~#widget:instagram_post:0#~

Она советует «Золотого петуха» для борьбы с остеохондрозом и головокружениями, а ещё он успокаивает нервную систему. Девушка предложила своим подписчикам челлендж: попробовать упражнение прямо там, где они увидели публикацию.
Судя по комментариям пользователей, многие приняли вызов! Её подписчицы оказались крепкими – нескольким участницам удалось простоять почти полминуты.
Ляйсан Утяшева держит с ними крепкую обратную связь. Но иногда поклонники используют её, чтобы покритиковать внешний вид девушки. Она не обижается, а делится с ними чем-нибудь интересным. Например, рассказывает об изнанке шоу-бизнеса.