Как подготовить ребёнка к школе без стресса: лайфхаки для мам

Август — время подготовки к школе, и у многих родителей начинается настоящий марафон: тетради, форма, графики и покупки. Но школьный старт не обязан превращаться в стресс. Секрет — в организации и правильном настрое. Делимся полезными лайфхаками, которые помогут мамам всё успеть и сохранить спокойствие. 1. Постепенно вводите режим. За 2–3 недели до 1 сентября начните раньше ложиться и просыпаться. Это поможет мягко адаптироваться к школьному ритму и избежать утренних капризов. 2. Составьте список покупок. Делайте всё поэтапно: сначала канцелярия, потом одежда, затем обувь. Это экономит силы, деньги и помогает не забыть важное. 3. Подключайте ребёнка к сборам. Пусть он сам выберет рюкзак, пенал или тетрадки с любимыми героями. Это создаёт ощущение контроля и делает подготовку интересной. 4. Превратите сборы в игру. Устраивайте домашние «учебные дни»: немного письма, чтения, счёта — в лёгкой форме, чтобы освежить знания и вернуть уверенность. 5. Говорите о школе позитивно. Делитесь тёплыми воспоминаниями, рассказывайте о новых друзьях, учителях, интересных уроках. Атмосфера ожидания — половина успеха. 6. Подумайте о себе. Спокойная мама — залог уверенного ребёнка. Найдите время на отдых, музыку, чашку любимого чая. И, конечно, создавайте настроение каждый день — включайте RU TV! Любимые клипы, позитив и энергия помогут начать учебный сезон с улыбкой и вдохновением.