Бесплатный спорт в Москве: День ходьбы с олимпийскими чемпионами 5 сентября

В субботу, 5 сентября, Москва превратится в огромную спортивную площадку. В центре событий — фестиваль «День ходьбы», где каждый может пройти 3 километра в компании олимпийских чемпионов и звёзд телеэкрана. Вход свободный, нужна только регистрация.* Для тех, кто ищет идеи для активного отдыха и городские маршруты, событие обещает стать ярким акцентом выходных. Трасса и программа праздника Маршрут длиной 3 км пролегает от Ростовской набережной до олимпийского комплекса «Лужники» вдоль Москвы-реки. Трасса специально спроектирована доступной для любого возраста и уровня подготовки — без крутых подъёмов и спусков. Для участников «Московского долголетия» это возможность показать пример активного долголетия: они сформируют отдельную команду и выступят амбассадорами северной ходьбы. Если вы следите за полезными советами о здоровье, скандинавская ходьба — один из самых безопасных и эффективных видов физической активности. Расписание 5 сентября: 09:00–11:30 — регистрация и выдача стартовых наборов 09:30 — разминка со звёздными амбассадорами на главной сцене 11:00 — старт дистанции с 12:00 — концерт и развлекательная программа в «Лужниках» Все зарегистрированные участники получат памятные медали, а также стартовый набор: футболку, панаму, рюкзак и бутылку воды. Для занятия скандинавской ходьбой выдадут специальные палки. Для тех, кто ценит эстетику и вдохновляющие образы, прогулка вдоль Москвы-реки в сентябре — отдельное удовольствие. Звёздные амбассадоры и ограничения движения Среди участников и ведущих — двукратная олимпийская чемпионка по гимнастике Светлана Хоркина, олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Вероника Степанова, актриса Екатерина Стриженова, телеведущие Алла Михеева и Дмитрий Губерниев. Для тех, кто ищет вдохновение для активного отдыха, такие встречи с легендами спорта мотивируют не меньше, чем тренировки. Важно для водителей: 5 сентября с 00:01 до 17:00 перекроют движение на нескольких набережных: Лужнецкой, Новодевичьей, Саввинской, Ростовской и Смоленской. Также будет запрещена парковка на этих участках. С 3 сентября закроют крайнюю правую полосу на Ростовской набережной. Планируйте маршрут заранее, используйте общественный транспорт. Для тех, кто следит за общей афишей событий, важно учитывать эти изменения. Как попасть на фестиваль Участие бесплатное, но требуется предварительная регистрация на официальном сайте: moskva-shagaet.sport.moscow. Стартовый набор выдаётся строго лично по регистрации — получить его за друга или родственника нельзя. Для тех, кто интересуется нестандартными развлечениями, формат спортивного праздника с элементом шоу — отличный вариант для выходных. Если вы следите за визуальными шоу и программами, финалом дня станет выступление известного артиста на сцене Дня московского спорта в «Лужниках». Дополнительные советы Рекомендуем прийти заранее, чтобы получить стартовый набор и успеть на разминку. Одевайтесь по погоде — утром в сентябре уже прохладно, но днём может быть тепло. Возьмите с собой бутылку воды — хотя её и выдадут, запас не помешает. И не забудьте хорошее настроение: этот день создан для позитива и общения. День ходьбы в Москве — это шанс провести субботу активно, бесплатно и в компании легенд спорта. Скандинавская ходьба по живописной набережной, разминка с чемпионами и праздничный концерт — отличный повод выйти из дома. А если вы хотите всегда быть в курсе ярких событий столицы, настраивайтесь на волну Хит FM — в эфире и подкастах вас ждут свежие новости, обзоры и музыка, которая вдохновляет на движение.