Алена Водонаева раскрыла подробности уникальной семидневной диеты

Алена Водонаева не раз утверждала, что не любит полных людей, поэтому минимальная прибавка в весе – настоящая катастрофа для звезды.

Чтобы не увидеть страшных цифр на весах, инста-леди плотно занимается своими формами. Алена никогда не пропускает спортивный зал, а именно индивидуальные тренировки 2 раза в неделю. Кроме того, звезда часто делится домашними бьюти-лайфхаками, держа заветные баночки красоты под рукой.

Но и питание Водонаева корректирует. Если весы показывают критическую отметку, модель сразу ограничивает себя в еде. В итоге всего через 3-7 дней блогер возвращается к привычной легкости. Так от чего же в первую очередь отказывается звезда?

Алена призналась, что давно не употребляет в пищу продукты, содержащие глютен. К тому же, категорически относится к алкоголю. Вместо этого она пьет больше воды, ходит пешком и дотошно интересуется составами на этикетках. Даже в ресторанах официанты получают от скрупулезной артистки сполна – Алена не успокаивается, пока не узнает полный состав блюд.

Такая внимательность к себе и своему телу помогает звезде достигать четко поставленных целей!